Perder o medo da câmera e se preparar emocionalmente para um ensaio fotográfico pode transformar completamente a sua experiência — e o resultado final das fotos! Aqui vão algumas dicas práticas e acolhedoras:
1. Entenda o seu medo
Reconheça o que te deixa inseguro(a). É o seu corpo? O olhar das outras pessoas? A sensação de exposição? Nomear o medo ajuda a controlá-lo.
2. Converse com o fotógrafo
Fale com o(a) fotógrafo(a) antes do ensaio. Tire dúvidas, explique suas inseguranças e peça orientações. Uma boa conexão com quem está atrás da câmera faz toda a diferença.
3. Faça um ensaio de autoconhecimento
Antes do dia oficial, treine poses em frente ao espelho ou grave vídeos de você mesmo(a). Isso ajuda a se familiarizar com sua imagem e a descobrir seus melhores ângulos.
4. Escolha roupas que te deixem confortável
Vista algo que faça você se sentir bem e confiante. No nosso estúdio temos figurinos com tonalidades neutras e que valorizam as gestantes.
Vale lembrar que o foco é a gestante, e ela é naturalmente linda e é isso que buscamos registrar.
5. Respire e desacelere
No dia do ensaio, respire fundo, alongue-se e mentalize que você está ali para viver um momento leve e divertido, não para se julgar.
6. Traga algo que te conecte
Um objeto especial, uma música que te acalma, alguém querido. Isso ajuda a criar uma atmosfera acolhedora e pessoal.
7. Confie no processo
Você não precisa “saber posar”. O(a) fotógrafo(a) vai te guiar com carinho. Apenas esteja presente e deixe fluir.
